鲅鱼(咸)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 157 大卡8%蛋白质 23.3 克39%
碳水化合物 12.4 克4%脂肪1.6 克3%
水分 52.8 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 9.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.00 毫克0%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.7 毫克19%维生素C 0 毫克0%
维生素E 4.60 毫克33% 298 毫克15%
钠(盐) 5350.0 毫克268% 0 毫克0%
6.2 毫克41% 0 毫克0%
2.23 毫克15% 0.00 毫克0%
228 毫克33% 28.30 微克57%
0.10 毫克7%


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鲮鱼95大卡 香瓜26大卡 石斑鱼85大卡 羊肚87大卡
枣(酒枣)145大卡 蟹肉62大卡 龙虾90大卡 苹果52大卡
粉皮64大卡 牛肉(冻)106大卡 甜面酱136大卡 莲藕70大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 葡萄(紫)43大卡 猪肚110大卡 玉兰片43大卡
草鱼112大卡 蘑菇(酱)121大卡 木瓜27大卡 番石榴41大卡
辣酱(麻)135大卡 豇豆29大卡 金针菇26大卡 31大卡