鲅鱼(咸)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 157 大卡8%蛋白质 23.3 克39%
碳水化合物 12.4 克4%脂肪1.6 克3%
水分 52.8 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 9.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.00 毫克0%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.7 毫克19%维生素C 0 毫克0%
维生素E 4.60 毫克33% 298 毫克15%
钠(盐) 5350.0 毫克268% 0 毫克0%
6.2 毫克41% 0 毫克0%
2.23 毫克15% 0.00 毫克0%
228 毫克33% 28.30 微克57%
0.10 毫克7%


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金桔55大卡 明太鱼88大卡 山楂晶80大卡 白菜15大卡
莲藕70大卡 香瓜26大卡 青菜15大卡 鲍鱼84大卡
海蜇头74大卡 海棠果73大卡 西瓜25大卡 大山楂95大卡
小白菜15大卡 苹果(国光苹果)54大卡 32大卡 素毛肚44大卡
36大卡 螺(田螺)60大卡 豆奶30大卡 西红柿19大卡
魔芋通心粉7大卡 兔肉102大卡 鲳鱼142大卡 烤麸121大卡
松茸112大卡 海带(鲜)17大卡 魔芋意大利面7大卡 木瓜27大卡
鲜扇贝60大卡 香菇(鲜)19大卡 豇豆(长)29大卡 面蛋84大卡
海鳗鱼122大卡 猪心119大卡 桔(蜜桔)42大卡 红薯99大卡